다크서클도 심하고.. 입안에 염증도 엄청 심해서 치과도 갔고... 피부 트러블도 나고... 소화불량도 나고.... 내 육체가 너무 싫습니다....
언제쯤 고통스러운 삶에서 해방될 수 있을까요... 인생도 너무 슬픈데 몸까지 이러면...
반대로 몸의 회복이 마음의 회복으로 이어지기도 해요
와닿지 않으실 지 모르겠지만, 제 경우에는 모든 걸 중지하고 휴식을 하면서 많이 나아졌었어요
완전하게 쉬다 보니, 밀린 방 정리를 하기도 했고, 스마트폰 없이 걷는 등 이전의 것들과 다른 것들을 하면서 마음 속에서 다른 것들이 차오르더라구요
특히 방을 다시 구성하면서 이것저것 준비하는 행위 자체가 작은 성취의 연속이어서 좋았어요
쫒기지 않는 완전한 휴식도 많은 변화를 주었구요