남궁루리 | 구독자 486명 | _남궁루리 | 세리아츠유나제전종신피자치킨햄버거맥주

6.13 저녁은 시카고피자와 볼케이노닭가슴살


img/23/06/13/188b43780fb10e22e.jpg

냉동실에 있던 시카코피자. 

1차로에어프라이어에 60도 7분 해동해줍니다

위에 철망을 올린 이유는 에어프라이어 종이호일이 오그라드는걸 막기 위해!


img/23/06/13/188b43790fb10e22e.jpg

해동된 모습 이제 180도로 15분


img/23/06/13/188b4378f3310e22e.jpg

완성!


img/23/06/13/188b437909f10e22e.jpg

닭가슴살은 전자레인지에 데웠습니다

매콤함을 시카코 피자로 커버하며 단백질을 챙겨주기!


img/23/06/13/188b4378f5610e22e.jpg

후식은 마지막 남은 망고.


하지만 얼마전 핫딜에 뜬 아이스망고바로 망고보충을 해놨습니다ㅋㅋ


이제 느긋하게 먹으며 합방시청 준비완료!


로그인하고 댓글 작성하기
루리웹 오른쪽
루리웹 유머
루리웹 뉴스 베스트
PC/온라인
비디오/콘솔
모바일

루리웹 유저정보 베스트