한계 2분 실화냐.
심장이 너무 두근거리고 다리가 아픈거시야요..
오늘 부터 다시 해보겟슴미다..
힘들어 죽것습니다.
13분. ㅜㅜㅜ
오늘의 유게 | 구독자 57명 | 성녀 | 아이엔에프피
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BEST짹순이젠주흐트22.12.12 12:40
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BEST짹순이총 30분. 속도는 빨리 못하고 7mph 약 11kph.. 그런데 무릎 앞이 아파요 찌글..젠주흐트22.12.12 13:05
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BEST짹순이검색해보니 딱 이거랑 비슷한데. 아마 저도 유연성 부족ㅋㅋㅋㅋ 으로 힘줄이 어 너 뭐야 왜 갑자기 운동하냐? 라고 놀란듯요 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 발목도 아픔. 일단 저는 좀 살살 타보겠습니다. 허벅지 살좀 빼고 싶다.젠주흐트22.12.12 13:57
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BEST젠주흐트https://www.clien.net/service/board/cm_bike/17250801젠주흐트22.12.12 13:57
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BEST젠주흐트앗 저부분 저는 그냥 걸을 때도 아픈데!더러운펭귄인형22.12.12 14:21
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BEST짹순이눈-물.젠주흐트22.12.12 15:50
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BEST짹순이총 30분 밟았습니다. (강조)젠주흐트22.12.12 16:08
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BEST짹순이않의야!! 20초 처음 운동 시작할 때 다쳤는데 병언을 안가서 그렇다구요ㅋㅋㅋ 미친 짓이었죠더러운펭귄인형22.12.12 16:25
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쨔랑다 쨔랑다 쨔라앙다짹순이22.12.12 12:38
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BEST짹순이힘들어 죽것습니다. 13분. ㅜㅜㅜ젠주흐트22.12.12 12:40
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젠주흐트저도 자극받아서 한탕 굴려야겟군욥짹순이22.12.12 12:46
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BEST짹순이총 30분. 속도는 빨리 못하고 7mph 약 11kph.. 그런데 무릎 앞이 아파요 찌글..젠주흐트22.12.12 13:05
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젠주흐트앗 무릎앞쪽이면 안장 높이가 너무 낮으신듯... 페달이 최저위치에 있도록 완전히 밟았을때 무릎이 조금만 굽혀지는 정도가 적당하쥬짹순이22.12.12 13:49
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BEST짹순이검색해보니 딱 이거랑 비슷한데. 아마 저도 유연성 부족ㅋㅋㅋㅋ 으로 힘줄이 어 너 뭐야 왜 갑자기 운동하냐? 라고 놀란듯요 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 발목도 아픔. 일단 저는 좀 살살 타보겠습니다. 허벅지 살좀 빼고 싶다.젠주흐트22.12.12 13:57
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BEST젠주흐트https://www.clien.net/service/board/cm_bike/17250801젠주흐트22.12.12 13:57
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BEST젠주흐트앗 저부분 저는 그냥 걸을 때도 아픈데!더러운펭귄인형22.12.12 14:21
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더러운펭귄인형아이고 모조리 늘거갖꼬 몬산다짹순이22.12.12 15:46
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BEST짹순이눈-물.젠주흐트22.12.12 15:50
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젠주흐트2분이라도 꾸준히 하는게 중요하쥬 희희 무리하지마시라요짹순이22.12.12 15:51
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BEST짹순이총 30분 밟았습니다. (강조)젠주흐트22.12.12 16:08
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BEST짹순이않의야!! 20초 처음 운동 시작할 때 다쳤는데 병언을 안가서 그렇다구요ㅋㅋㅋ 미친 짓이었죠더러운펭귄인형22.12.12 16:25
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와 짜랑다 짜랑다!!!더러운펭귄인형22.12.12 13:56
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더러운펭귄인형크읏 한번 밟았더니 손 손목 발목 무릎이 아픈거 실홥니까..젠주흐트22.12.12 14:20
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젠주흐트손이랑 손목은 웨 엊재서..!더러운펭귄인형22.12.12 14:20
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더러운펭귄인형안장 잡을 때 무게 실려서 그런듯요. 내일 봐서 부으면 하루 쉽니다..젠주흐트22.12.12 14:29
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젠주흐트유리관절... 무서운 아이!더러운펭귄인형22.12.12 14:30
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