폐활량이 제일 빨리 증감 체감되는데
좀만 놀면 다시 운동할 때 숨 턱턱 막힘미다ㅋㅋㅋ
다리가 달달 떨려서 못걸을 정도인데
숨도 같이 차서 죽을 거 같은 너낌 아십미까
딱 토기 올라오기 직전까지만 햇읍미다
이정도면 오늘 유산소 50분 무산소 30분
총 운동시간 50분 기록해도 양심에 하나 거리낄 것이 읍스여
워낙 헉헉거리니까 물도 자주 마시고
근데 숨이 너무 차서 한번에 많이도 못마심여
이러다보면 50분쯤만에 우에엑 한번 하고 나서
미련없이 계단을 오징어춤추면서 내려와가지고
신발 갈아신고 도망칩미다
집에 와선 재빨리 헹구고 옷갈아입고 누워벌이는 이 느낌 극락이야요
