야맹증이 뭔지 찾아보니 비타민 A가 부족해서 그런거라네요
이모 이런걸 먹으면 야맹증을 고칠수있을지도몰라
이런거 꼭 챙겨먹고 야맹증 고치자
+추가( 시야이슈에는 비타민K가 필수 )
비타민K가 있는 음식목록
케일
갓
근대
콜라드그린
낫토
시금치
브로콜리
방울양배추
소간
돼지갈비
치킨
녹두
자두
키위
콩기름
아보카도
완두콩
소프트 치즈
그중 녹색 채소에 비타민 K가 많다네요
이모 제발 이모의 눈건강을 위해 아무리 싫어도 야채는 먹어줘
진짜 유지라도 하기위해서 종합비타민은 필수입니다 ㅠㅠ
