금연 | 구독자 2명 | 그보딸

금연 성공하신분들 어떻게 하신거에요??

날로먹짱

질문 2 0 1529 2025.09.10 (16:21:56)

하루에 1갑정도 피우는데 이제는 나이도 먹고 하니 냄새나는것도 싫고

금연 하고 싶은데 진짜 한방에 확실히 금연할 수 있는 방법이 있을까요? ㅠㅠ

#금연

목록 베스트 인증글 글쓰기 고치기 삭제

2갑 피다가 식도염이 너무 심해 끊기로하고 끊었어요 운동 열심히 했습니다 마음이 중요하죠

김두릅
25.09.10 16:28
김두릅

글쵸..마음이 제일 중요한데..진짜 쉽지 않네요 아파봐야 끊을 수 있을까요? ㅠㅠ

날로먹짱
25.09.10 16:30
날로먹짱

아프면 트라우마 생겨서 끊기 쉽죠

김두릅
25.09.10 16:31
김두릅

그렇다고 아프긴 싫고.. ㅋㅋ

날로먹짱
25.09.10 16:37
금연한지 13년된거 같은데 당시 하루 2갑피다가 끊은 입장에서 개인적인 사항이지만 이야기 드리면 흡연은 갈망이 아니라 습관이라 흡연하는 시간에 대한 공백을 다른걸로 채웠습니다. 처음에는 껌도 많이 씹었고 사탕이라던가 일어서서 걷는것도 하고 그런식으로 흡연을 하는 타이밍이 있을건데 그 공백을 의식적으로 다른거 하는걸로 습관을 버렸습니다. 흡연이 무심고 다시 필까라는 생각이 들때 그냥 피면 실패이고 그때마다 흡연대신 다른걸 했습니다.

KirinRush
25.09.10 16:32
KirinRush

와우 정말 좋은자세인거 같습니다. 저도 갈망아니고 습관을 들여봐야겠네요...

날로먹짱
25.09.10 16:38
없어요

나시소
25.09.10 16:33

로그인하고 댓글 작성하기

번호 구분

제목

작성자

추천 조회수 날짜
베스트

금연은 답이 정해져 있습니다[1]

촤아아앗

· 추천 5

· 조회 2651

· 날짜 04.09
16460 잡담
금연시작 [2]
뚱땅뚱땅뚱땅땅

· 추천 2

· 조회 423

· 날짜 04.17
16408 잡담
금연은 답이 정해져 있습니다 [1]
촤아아앗

· 추천 5

· 조회 2738

· 날짜 04.09
16407 잡담
금연 게시판이 있었네
도토리굴러간다

· 추천 1

· 조회 582

· 날짜 04.09
16286 잡담
무 니코틴 전담은 금연 인정? 노인정? [2]
이시바악재

· 추천 1

· 조회 735

· 날짜 03.20
15727 잡담
니코틴 살살 나오는 금연 패치 (파스 처럼 붙이는) [7]
아따딱뚜겐

· 추천 2

· 조회 722

· 날짜 12.25
15714 잡담
8/20일부터 금연
달밤의자U

· 추천 3

· 조회 733

· 날짜 12.23
15518 잡담
금연 1일차 도전!!!
탄산푸딩

· 추천 3

· 조회 693

· 날짜 11.19
15341 잡담
금연 5일차 된거같다.. [2]
리그오브레너드

· 추천 4

· 조회 1028

· 날짜 10.19
15057 질문
금연 성공하신분들 어떻게 하신거에요?? [18]
날로먹짱

· 추천 2

· 조회 1527

· 날짜 09.10
13986 잡담
금연에 도움을 드리고자 글을 남겨봅니다. [2]
Ag식

· 추천 3

· 조회 1603

· 날짜 04.21
13925 잡담
금연 4일차 [1]
전군전군

· 추천 2

· 조회 1296

· 날짜 04.14
12867 질문
비흡연자 입니다. [8]
protein energy

· 추천 2

· 조회 1648

· 날짜 12.26
11634 잡담
아 이제 둘째가 생겨서 금연 해야 겠습니다 ㅠㅠ [3]
루리웹-2572734821

· 추천 4

· 조회 1698

· 날짜 08.18
11587 잡담
연초는 끊었지만.. [2]
젊게삽시당

· 추천 1

· 조회 1508

· 날짜 08.12
11557 잡담
담배를 끊지 못해서.. [3]
젊게삽시당

· 추천 2

· 조회 1570

· 날짜 08.09
11498 잡담
금연해볼라는데......문 닫았나요? [2]
아아리리스스

· 추천 1

· 조회 1390

· 날짜 08.02
9693 잡담
연초 금연 2달차입니다 [1]
Tntt_

· 추천 2

· 조회 1619

· 날짜 02.05
4998 잡담
현재 8개월째 휴연중입니다 [2]
MoonPalace.

· 추천 3

· 조회 1937

· 날짜 01.19
4877 잡담
금연해볼까,,, [1]
하양이잇

· 추천 1

· 조회 1786

· 날짜 01.11
4838 잡담
어? 뭐임? 금연게시판? ㅋㅋㅋ
클라우드君

· 추천 2

· 조회 1638

· 날짜 01.08
4762 잡담
금연에 금주
36개월

· 추천 2

· 조회 1763

· 날짜 01.02
4670 잡담
담배란...... [1]
라벤더향락카

· 추천 4

· 조회 1638

· 날짜 12.26
4644 정보
금연 100퍼센트 성공하는법 [1]
히히오줌발싸

· 추천 4

· 조회 2298

· 날짜 12.24
3922 잡담
이런 게시판도 생겼군요 [2]
죄수번호-5240883791

· 추천 3

· 조회 1789

· 날짜 11.06
3749 잡담
1등.. 금연 [1]
Analog-1

· 추천 2

· 조회 1814

· 날짜 10.27

목록 베스트 인증글 글쓰기

루리웹 오른쪽

루리웹 유머

인기검색어

블루아카 듀오 트릭컬 버튜버 니케 잇섭 젠레스 중기사 림버스 명조

루리웹 뉴스 베스트

PC/온라인

비디오/콘솔

모바일

루리웹 유저정보 베스트

콘솔

모바일

취미