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성욕 참는 방법이 궁금합니다

안녕하세요 30중반 남자입니다.

요새 성욕 참기가 힘드네요.

저도 이제는 정신차리고 사람답게 살고싶어서 

 일도 열심히 하고 돈도 허튼데 안쓰고 제대로 살려고 노력중입니다.


요새 연말이라 성욕때문언 힘드네요.

그래서 저는 멍때리는 시간이 아예 없게 노력합니다.

퇴근하면 to do list 해야할일들을 잔뜩 만들어놓아요. 장볼거 살거 인터넷쇼핑 청소 헬스장가서 운동. 등등 움직이는 동적인 것들을,없는것도 굳이 만들어서 하려고합니다.

저 자신을 끊임없게 귀찮게 하는거죠.

되도록 컴퓨터 독서 등등 정적인거는 잡생각이 나서 안하려고 하구요.


여자 만나는게 제일 좋지만 저에겐 딱히 재능도 자질도 없어서 이런 궁여지책이라도 필요한 상황입니다.

 성욕 참는 꿀팁 있다면 알려주시면 감사하겟습니다.


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