고중량 데드리프트가 야구 퍼포먼스에 그렇게나 좋을까 하는건 좀 의문이 듭니다
물론 후면사슬 분명 중요하긴한데, 야구에서 필요한 폭발적인 퍼포먼스에도 효율적인 운동일지에 대해선 조금 미심쩍어서
하긴 뭐 근데 그런건 선수 본인이 알아서 하겠죠 뭐
고중량 데드리프트가 야구 퍼포먼스에 그렇게나 좋을까 하는건 좀 의문이 듭니다
물론 후면사슬 분명 중요하긴한데, 야구에서 필요한 폭발적인 퍼포먼스에도 효율적인 운동일지에 대해선 조금 미심쩍어서
하긴 뭐 근데 그런건 선수 본인이 알아서 하겠죠 뭐