점심
김치 + 김치닭가슴살라면 + 콩자반 + 제로탄산
김치 (건강)
닭가슴살 (건강)
콩자반 (콩 건강)
제로탄산 (제로칼로리 건강)
건강식으로 시작.
그리고 저녁은 집에 먹을게 떨어졌길래 마트가는길에 반찬하나 해보자 생각하고...
홍두깨 한근
살짝 데쳐내고 잘라낸 모양새.
대파. 절반정도만 사용하고 남은건 나중에 라면에넣기로.
꽈리고추
마늘. 한국인으로써 좀 부족하다고 생각합니다.
재료를 다 갖췄으니
졸입니다.
약불에 올려두고 방송봤더니...
너무 쫄아버렸음...
홍두께도 다 찢어주고
약 4리터짜리 락앤락 통에 담았더니 굉장히 적어보이네요.
며칠동안은 그래도 먹을 밑반찬이 하나 준비되었습니다.
재료값이 한 4만~4만5천정도 든것같지만, 그래도 좋아하는 반찬이라 아깝진 않네요.
저녁은 장조림, 밥, 고등어구이로 헤치웠는데... 사진찍어둔게 없네용.
다음에도 또 뭔가 하게되면 글올릴게요
루바