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남궁다이어트)50일차, 10월시청결산

하늘서리

잡담 4 0 321 2023.11.08 (22:32:24)

오늘은 간만에 정시퇴근해서 사이클 1시간!

퇴근 후 운동 후 샤워재개 후 방송 정시시청이라는 루틴을 오랜만에 해냈네요

요즘 자꾸 퇴근시간이 늦어져서 저녁밥도 늦게먹고 운동할시간도 없다가 어제 그제 많이 먹었더니 몸무게가 훅 ㄷ

다행히 오늘은 제때 끝나서 운동 개운하게 하고 마망 방송시청하니 기분이 좋습니다

용과함께는 보고있으니 웃긴장면도 많고 재밌어서 좋네요 ㅋㅋㅋ

그리고 10월 시청결산

개근!!!

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#남궁다이어트 #남궁루리 #마망

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개'근'상!!! 훌륭한 ngk이십니다! 땅땅

아프리카술고파
23.11.09 14:26
아프리카술고파

근!

하늘서리
23.11.09 14:27

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