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남궁다이어트)9일차

하늘서리

잡담 2 0 251 2023.09.18 (22:20:01)

오늘은 퇴근하고 방송보기전에 후다닥 사이클 40분

미리 운동하고 샤워하고 느긋하게 방송을 보는 완벽한 플랜이였습니다

아직 체중은 별로 줄어들지 않네요 요즘 밥맛이 좋아서그런가...

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#남궁다이어트 #남궁루리 #마망

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그 플랜 정말 좋네요 저도 격주 근무만 아니였어도...

제전종신
23.09.18 22:52
제전종신

격주근무 ㄷㄷ..

하늘서리
23.09.18 22:53

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