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남궁다이어트)25일차

하늘서리

잡담 5 0 300 2023.04.02 (00:03:19)

지방을 태우기위해 40분간사이클링

심박수 113이 딱 미묘하게 집중력 떨어져서 힘빠지면 그 밑으로 내려가는 구간이라 계속 의식해야하네요ㅋㅋ

다리는 늦추지 않으면서 눈은 방송이나 미드 보는 멀티태스킹(?)

몸무게는 인바디도 삿겠다 아침공복에 재서 올리는걸로 해야겠습니다

저녁 많이 먹어서 몸무게 올라간거도 자면서 수습이 되고요 헤헿

오늘은 아침에 올렸으니까 몸무게 패스

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#남궁다이어트 #남궁루리

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정말 꾸준 글이군요 100일까지 갑시다!

제가젠가
23.04.02 00:49
저도 사이클 탈 때 애니나 드라마 보는게 재미있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 목표 몸무게까지 화이팅입니당!

달빛선율
23.04.02 00:55

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