오늘은 무난하게 40분 사이클링.
어느새 다이어트3주차가 되었네요 지금 몸무게가 91키로대가 되었고 시작할때 몸무게가 93.2였으니 대충 10일에 1키로쯤 빠진셈?
계속 비슷한 추세로 뺄 수 있다면 80키로 초반까지 3달쯤 걸리겠군요
사실 다이어트를할거면 목표점을 잡고 빼는게 좋을텐데 그동안 별생각없이 그냥 할수있는데로 해보자 하는 식이였습니다
이렇게된거 1차목표점은 시작날짜기준 -10kg해서 83kg으로 해야겠네요.
요요 안생기게 천천히 느긋하게 계속 해나가야겠습니다
오늘의 몸무게. 1일차 때보다 딱 2키로 빠졌군요!
