시부야 카논 | 구독자 5명 | 카이텐 레드

그러고보니 카논쟝이 자주 하는 그 자세...

_ Saint tail
잡담 0 453 2021.11.13 (16:45:55)


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네. 이거요.. 


갑자기 궁금해져서 요가자세 검색을 좀 돌려봤는데 


일명 선활자세 라고 불리는 이 요가동작에는 3가지 효과가 있다고 하더라고요. 




1. 균형감각이 발달되고 집중력이 향상 


2. 좌우 골반균형을 맞춰줌 


3. 하체의 근력이 향상 




흠.. 


극중에서 카논이 작사하기 위해 집중할때 이 자세를 하던게 


괜한게 아니었네요 ㅋㅋㅋ

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