아니 버릇이라기보단 몸의 내구력이 약한 듯 합니다ㅠ
만보걷기 대충 한달 했다고 족저근막염이 하잉 하네요.
지난번에 달리기 한달 했을땐 신스플린트 왔는뎈ㅋㅋ
내다리로 하는 유산소는 제 팔자가 아닌가봐요ㅠㅠㅠ
자전거밖에 남지 않았어 이젠..!
그러고보니 제가 유난히 장딴지가 뻣뻣한 건 잇스요. 50키로 이상 장거리 갈때마다 쥐나기 직전의 상태에서 계속 뻣뻣하드라구여.
오늘의 유게 | 구독자 55명 | 성녀 | 아이엔에프피
저는 맘먹고 하면 빠개지는 못된 버릇이 있어요
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2023.02.27 (14:45:58)
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BEST짹순이더러운펭귄인형23.02.27 17:03
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BEST짹순이앗... 구런곤가여...?! 아킬레스건부터 뻣뻣해지면서 종아리가 짧게 당겨서 뭉쳐지는 느낌이 누구에게나 오는 거라규...?!더러운펭귄인형23.02.27 17:48
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달린다 인간 자장구!젠주흐트23.02.27 15:24
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젠주흐트달린다!!!더러운펭귄인형23.02.27 16:00
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더러운펭귄인형깔깔 인간 자장구래 깔깔짹순이23.02.27 16:48
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짹순이앗 그냥 자장구가 말도 하네?!더러운펭귄인형23.02.27 17:03
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루리웹-4021668423.02.27 15:47
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루리웹-40216684흐어어어어럴더러운펭귄인형23.02.27 16:01
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아이고 아푸지마로라... 저도 족저근막염 왔었다가 평로라 이용해서 요 운동 해갖고 극복해따요짹순이23.02.27 16:57 -
BEST짹순이그러고보니 제가 유난히 장딴지가 뻣뻣한 건 잇스요. 50키로 이상 장거리 갈때마다 쥐나기 직전의 상태에서 계속 뻣뻣하드라구여.더러운펭귄인형23.02.27 17:03
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더러운펭귄인형앗 그고눈... 50키로 이상 타묜... 누구나...짹순이23.02.27 17:41
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BEST짹순이앗... 구런곤가여...?! 아킬레스건부터 뻣뻣해지면서 종아리가 짧게 당겨서 뭉쳐지는 느낌이 누구에게나 오는 거라규...?!더러운펭귄인형23.02.27 17:48
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더러운펭귄인형우린 구골 지쳤다고 말하기로 합의햇스요짹순이23.02.27 18:02
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