2~3키로는 매일 오락가락 했는데
어제 저녁엔가 재보니 좀만 더 빠지면 앞자리 바뀔 수준임;;;
세끼 챙겨먹고 그래도 생활 규칙적으로 해서 그런거신가?
존나 운동 할 시간 따로 없어서 출퇴근 걷는걸로 퉁쳤는데!
대신 이정도 빼기까지 시간이 좀 걸린걸 생각하면 먹는 양이 적지는 않았다 마 그릌케 폥가를 할 슈가 이쓰요
운동해보믄 다이어트라는게 운동으로 빼는게 아니라 덜먹는거라는걸 깨닫게 댐미다... 라면한봉지가 500kcal 쯤 대는디 자장구질로 500kcal 태울라믄 40km 는 넘게 타야 겨우 태우는 칼로리쥬.... 자장구 40km 피똥싸면서 타느니 라면한봉지 덜먹고 말믄 댈일...
