하늘서리님이 올려주시는거에 자극되어서 같이 올려봅니다.
오늘자 런닝
턱걸이는 8회씩 총 8세트
팔굽혀펴기는 15개씩 5세트 중에 손에 힘 풀려서 넘어져버려서 중단.
근!육은 모르겠고 어깨나 넓어졌으면 좋겠습니다.
그리고 제가 힘들고 지쳐서 운동을 못 하겠거나, 주말에 운동하기 싫을 때 보는 영상!
왜 운동하기 싫을 때 보냐고요?
약속 지켜야죠.... 운동 열심히 할게여.....
너무 힘들고, 피곤해 죽겠어도 이 영상보면 밍기적대면서 일어나게 됩니다.
솔직히 여기 아프리카까지 와서 운동을 이렇게 해야하나...라는 생각이 가끔씩 들긴하지만 많은 운동악귀들에게 배울 일이 얼마나 있겠어하고 최대한 배우면서 느슨해지지 않게 노력은 하고 있습니다. 약속.. 지켜야지...
ps. 오늘자 하늘
비가올거 같은 하늘.
이때 하늘 색감이 정말 좋았는데 다 못 담아서 너무 아쉬워요.
참고로 왼쪽에 밑으로 내려오는 구름은 저 부분에 비가 내리는겁니다.
그냥 구름이 특이해서 한 컷