남궁루리 | 구독자 487명 | _남궁루리 | 세리아츠유나제전종신피자치킨햄버거맥주

좋은 스트레스 해소법 추천받습니다

베른카스텔

잡담 9 0 585 2023.05.26 (17:58:44)

하.....

감정노동 힘들어요......

아아아아아아아 진짜........

담배 술 말고 뭔가 추천 가능하신분?

맨위로

#남궁루리

목록 베스트 인증글 글쓰기 고치기 삭제

여장

열오리
23.05.26 17:59
열오리

그건좀....

베른카스텔
23.05.26 18:00
열오리

세상에서가장예뻐
23.05.26 18:23
강변북로 폭주

슈다로
23.05.26 18:00
슈다로

우와아아아아아아아앙

베른카스텔
23.05.26 18:01
혼자 노래방

슈다로
23.05.26 18:01
빨게 벗고 동내 달리기

슈다로
23.05.26 18:02
슈다로

가끔 순경분 붙어주시면 도망가는 희열 쌉가능

슈다로
23.05.26 18:08
슈다로

범죄는 큰일나욧!

세상에서가장예뻐
23.05.26 18:27
남궁마망에게 간신도네 하고 혼나기

슈다로
23.05.26 18:02
슈다로

간신도네가 뭔가여

베른카스텔
23.05.26 18:03
베른카스텔

마망... 내 차에 무슨 기름을 넣는지 알아..? 휘발유? 경유? 아니 남궁루리 온~리~유~우~

세상에서가장예뻐
23.05.26 18:24
세상에서가장예뻐

그건 나빠요

베른카스텔
23.05.26 18:27
베른카스텔

힝....

세상에서가장예뻐
23.05.26 18:28
뭐든간에 몰입할만한게 있으면 좋더라구요.

ivysare
23.05.26 18:03
달빛 아래 간단하게 걷는걸 추천합니다! 공원 같은 개방적인 장소에서 30분 정도 걸으면 머리가 정리가 될거에요 ㅎㅎ 저도 병원에서 일 하면서 받은 스트레스를 산책으로 정리한답니다 :)

냐룽
23.05.26 18:05
아무 생각 안나게 운동이나 몰입할 수 있는거에 몰입하는 겁니다. 스트레스는 생각 할 수록 짜증나는 거니깐요

제가젠가
23.05.26 18:05
노래방에서 막 지르기! 비싸고 맛난거 먹기!

달빛선율
23.05.26 18:07
전 스트레스 해소로 잠을 자는편입니다

綱魂大望
23.05.26 18:12
독서가 좋지 않을까요? 저는 책을 읽으면 감정이입이 잘되서요

Orange cat
23.05.26 18:13
클레식(?)한 맛난거, 먹고싶었던거 먹기!!

장작의 고통
23.05.26 18:19
운동도 좋고, 잠도 좋고, 독서도 좋고 뭐가 되었든 스트레스 쌓이게 한 상황이 생각 안 나고 기분 전환이 되는게 중요한데 운동이 최고인거 같더라구요. 몸 움직이면서 근육도 늘고 자신감도 높아지고!

세상에서가장예뻐
23.05.26 18:26
저는 웨이트 트레이닝 추천드립니다! 혹은 다른 운동도 좋습니다 다만 조금 강도가 있는 걸 추천드립니다 스트레스 받는데 무슨 놈의 힘든 운동이냐 하실 수도 있을 텐데 제 경우에는 고강도 훈련을 하다 보면 잡생각도 없어지고 또 힘쓰면서 땀도 나고 해서 개운해지면서 기분이 꽤 환기가 되더라구요

카페인과다복용
23.05.26 18:41
자장구 타세요. 햇빛 좋은 날 시원한 바람 맞으며 페달 돌리면 정말 기분 좋습니다. 끝나고 맛있는 거 먹어주면 금상첨화!

이팡
23.05.27 07:08