오늘의 유게 | 구독자 51명 | 성녀 | 아이엔에프피

수면의 질 향상엔 고통이 따르는 법이네요

근육통....


큿 부끄럽구만 

기껏해야 맨몸 스쾃에 핑크덤벨 레이즈로

온몸에 근육통이 오다닠ㅋㅋㅋ


핑덤 1.5kg쯤 되는 건디 이걸로 찢.었.다.







살려줘

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