요래요래 플레인요거트를
유청분리기에 콸콸 부어서
한 20시간 기다려 1,2차로
유청을 완전히 분리!
꾸덕한 그릭 요거트 제조 성공!
꿀이랑 오레오 부어서 뇸뇸
옆에 굴러다니던 미니약과도 먹어보고 (전 별로…)
플레인 요거트에 비해 단백질 함량은 올라가고
당은 내려가고 더 좋아진다고 하더라구요
사먹자니 너무 비싸고 요래요래 먹으면
좋을 것 같습니다
번거로운거 싫어해서
얼마나 해먹을지는 모르겠지만
당분간 꽤 먹을 것 같아요
다음엔 블루베리 요거트로!